Dr. Dukans Diät ist eine einzigartige Gewichtsverlusttechnik, die aus 4 Stufen besteht: Angriffe, Wechsel, Konsolidierung und Stabilisierung. In jeder Phase Ihr Menü.
Die japanische 14-Tage-Diät unterscheidet sich nicht wesentlich von der 7-Tage-Diät, ist aber viel schwieriger einzuhalten. Bewertungen und Ergebnisse zum Abnehmen, erlaubte und verbotene Lebensmittel, detaillierte Speisekarte.
